藤沢・江ノ島/なかなか良くならない身体の痛みにお困りなら

本間整体院　

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姿勢の崩れ

トップページ症状について姿勢の崩れ

長時間のデスクワーク、運動不足、悪い生活習慣により姿勢は崩れていきます。やがて腰痛、肩こりになるかもしれません。自信がなさそう、歳を取ったように見られるかもしれません。

背骨は約２４個有り(人によって数が違うことはあります)その間に椎間板という軟骨が挟まれています。この背骨を動かすのは周りの筋肉です。

司令塔は脳で神経の束である脊髄を伝わって各器官に命令を出したり、情報を受けとったりします。

脳からの伝達がスムーズに行われ、筋肉もスムーズに動いてくれれば痛みは出づらいです。

しかし、長時間同じ姿勢、崩れた座り方を続けていると筋肉は疲労して体内に老廃物が蓄積していきます。健康な状態であれば老廃物は肝臓や腎臓で処理されます。しかし、疲労が更に溜まり内蔵で処理しきれなくなると反射的に身体をゆがめる姿勢をとってしまいます。

筋肉が疲労すると疲れ、だるい、重いなどの症状が出てきます。内蔵が処理しきれなくなると関節の歪みも起きてしまいます。悪い姿勢を続けていれば様々な場所に不調が出てしまいます。姿勢を正すということは大切なことですね。

最近よく聞かれる予防医学という言葉を聞いたことはありますか？

日本は今や世界でも有数の長寿国となりました。

長生き自体は、素晴らしいことですが、やはり生ある限り健康でありたいというのがみんなの願いだと思います。

いわゆる健康寿命を延ばすことが、今、新たな課題となってきています。

そんな中、注目されているのが予防医学です。

○予防医学とは？

予防医学とは、簡単に言うと、病気などの身体のトラブルを未然に防ぐための取り組み、メンテナンスです。

諸外国と違って、日本では健康保険制度の充実もあり、病院に行く、お医者さんにかかるといことは、ごくごく身近なものとなっています。これは素晴らしいことなのですが、反面2つの問題があります。

その2つとは、病気などにならないようにする取り組みの遅れ、そして国の社会保障費の増大です。

このような背景もあり、今、予防医学に注目が集まっています。

○予防医学の中身は？

予防医学について病気などのトラブルを未然に防ぐことと紹介しましたが、次のような3段階に分かれます。

その3つとは、疾病前段階の「一次予防」、そして疾病段階での「二次予防」と「三次予防」です。

このうち、二次予防は早期発見、3次予防はリハビリ等のことを指します。このうち、皆さんが、予防医学と聞いて、思い浮かべられるのは一次予防のことだと思います。

○予防医学では、どのようなことに気をつければいいの？

では、予防医学の中でも特に身近な一次予防とはどのようなものなのでしょうか。

健康なうちから病気になりにくい身体や心をつくり、維持することが、その中身となります。

規則正しい食事や適度な運動、十分な睡眠などで健康な身体をつくり生活習慣病の予防を行うこと、それにストレスをためないことで心の健康も保っていくというのが、その基本となります。

これらのことを怠ると、腰痛、肩こりから高血圧や糖尿病、心筋梗塞、癌、そして鬱病といったメンタル面での病にも繋がると言われています。

疲れ、ストレスを溜めないように、姿勢が崩れないように予防していきましょう。

健康は良い姿勢からです。

ゆがみの診断、生活習慣・お悩みをヒアリングし施術を開始します。姿勢が良くなることで痛みの軽減、仕事の効率が上がり、身体が軽くなり、見た目が若くなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

姿勢が良くなると身体が元気になり気持ちも楽になります。
施術終わった時はいつも体ポカポカ、心もスッキリします。

●寝れば元気が戻っている身体に
熟睡できる身体になれば、身体の自然治癒力が高まり、自然と元気になれます。

●スッキリ起きて、1日フル活動できる身体に
寝覚めが良いカラダは、ゆがみのない身体。日中に眠くなったりせず、フル活動できるようになります。

●休日を自分の楽しみに費やせる
せっかくの休日を寝て過ごすことがなくなるので、大切な休日に、趣味や家族との時間に費やすことが出来ます。

●ストレスに強く、前向きな心に
身体のゆがみが整うと、自律神経も整っていきます。その状態はストレス耐性が付いている状態。心も自然と前向きになっていけます。

あなたもこのような理想的な身体になりましょう。

デスクワークによる不調・対策はこちらへ

姿勢矯正の特徴

最適な施術を行います

国家資格を持った施術者が対応いたします。

院長は20年以上のベテラン施術師です。施術回数も10万回も越えており、さまざまな痛み・シビレを見てきました。

その経験があるから、例え病院で改善しなかった痛みやシビレに対しても、適確にアプローチすることが可能です。

20年で培った経験から、あなたに最適な施術を行います。

引き出しが豊富です

経験があるというのは、技術だけのことではありません。知識量もそれだけ蓄積されているということです。

痛みが出るパターン、ゆがみ方のパターン、それに対してどうアプローチするのが良いのかなど、いわば身体の仕組みに関する引き出しが豊富です。

ですから病院で原因が不明と言われた腰痛だとしても、改善しない坐骨神経痛だとしても、その原因を正確に見極めアプローチることが出来ます。

身体の仕組みに熟知しているからこそ原因がわかります。

痛みが消えない、シビレが消えないというのは、体験した人でないとわからないほど、不安なことです。それは私も経験したことがあるからわかります。

その不安に対して、誠心誠意・全力を持って施術を行うことを約束します。

検査と説明に時間をかけています

当院では、施術の前の身体の検査と説明を時間かけておこなっています。

接骨院などでは流れ作業が多いようですが、1人1人しっかり見て、説明して、初めて施術を開始します。そして施術後には、あなたの身体がどのように変わったかもお話します。

これは、あなたに、あなた自身の身体も状態を理解していただきたいからです。

自分の身体の状態を知らないと、生活をどのように改善していくべきかが、わかりにくくなってしまいます。

それは仕事上に問題があるのに、そこで何が起こっているのか理解せずに、解決しようとするようなものです。

より早くあなたに改善していただきたいので、しっかりと検査し説明いたします。