太ももの痛み

太ももの内側、痛くないですか?

開脚して太ももの内側を触ると痛くはないですか?
筋肉が張っている状態で手を入れてみて下さい。
もし、ビーンとするような痛みがある方、その場からのストレッチをおススメします。

膝などに大きな怪我や故障の経験がなくても、痛みのある方は往々にして内ももに痛みのある方が多いのです。

人間の体は弱い所を守ろうとすると内側へ、閉じる方向へと無意識にも反応するようにできています。
そのため、常に必要以上の力が入ったままの状態が続き、筋肉が硬くなってしまうというわけ。
気が付いた時はカチカチで、手を入れると「痛い」状態。
でもストレッチなどで緩めてあげれば戻りますのでご安心を。

片瀬海岸・鵠沼海岸・藤沢・腰越の腰痛専門整体 本間整骨院

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