硬くなります。

筋肉が硬くなると痛みを伴うワケは。

これからお話する内容は、この時期、冬場に限定したよくある痛みの一例です。

冬場限定で関節痛を伴う方に、当てはまるのではないでしょうか。

冬場は当然、寒さによって血行不良が起こりがち。
血行が悪くなると、血液中に流れる老廃物などが滞ってしまいます。
すると、筋肉の動きも必然的に鈍くなり、硬くなります。
筋肉が硬くなってしまうと、末梢神経を圧迫し、痛みとなります。

筋肉は動かさないと、どんどん硬くなるばかりか、退化もします。
体を冷やさないことは勿論、大事にし過ぎず、適度な運動を心がけてくださいね♪

片瀬海岸・鵠沼海岸・藤沢・腰越の腰痛専門整体 本間整骨院

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