あなたはすり足？
大勢が行きかう街中で、何気に目に付いてしまう足元。
老若男女、すり足の多いこと！！
勿論、颯爽と闊歩されている方もいますが、こちらは少数派。
多くはすり足、小俣と・・・。
もったいない、もったいないです。
何がもったいないかって？
使えているはずの筋肉をお休みさせちゃっているからです！
お尻の筋肉に太ももの筋肉！
これ、かなり大きい筋肉ですよ！？
使えていないと損します！
姿勢にも影響ありますし、すり足ということは、しっかりと足が上がっていないので、ひょんなところでつまずいたりと、お得なことはないですよ～。
大きな筋肉に動きがないということは、それだけ代謝もされませんし、せめて少し意識して大股で歩いてみては？
江ノ島・藤沢・片瀬・鵠沼の腰痛専門整体 本間整骨院
