デスクワークで慢性腰痛

台風で天気が荒れるといわれていましたがそれほど雨は強くなかったですね。

本日、来られた患者さんは一か月前に初めて見えました。休憩以外は座って仕事をしていたそうです。座っている時は立っている時の1.5倍の負担が腰にかかります。良い姿勢を保つことが大事です。休憩をとって休むことも大事ですね。

本日、来られた方は当初、右首に歪みがありました。その影響で背中、腰が硬くなり痛みがありました。今は痛みもやわらぎいい状態になっていますね。姿勢も気を付けているそうです。