週末に腰痛

本日、お見えになった患者さんは数年前より慢性的な腰痛を持っているそうです。

仕事が現場での作業で荷物を運んだり、壁紙を貼ったりするそうです。学生時代はラグビーを行っていて体力、筋力には自信があったそうです。今は運動から離れているそうです。
この時期、仕事場は40度以上にあがり体力の消耗は激しいそうです。もともと体力がありますが、週末になってくると体は重く、腰は痛くなるそうです。
検査をすると前屈が全然出来なくなっていて、ふくらはぎの筋肉が硬くなっています。首の右側に痛みがあります。腰の右側に痛みがあります。
長年の仕事の動作で筋肉は緊張しさらに関節の動きを悪くしてしまっています。動きが悪いと痛み、しびれなどの症状がでてきます。関節の動きの悪さは筋肉をストレッチしても戻りません。
施術は背骨の調整を行いました。肩の筋肉、ふくらはぎは柔らかくなりました。首、腰は痛みが半分になっています。
仕事柄、体を使うので無理をすれば戻りやすいです。次回の施術まで今の状態を安定できるように良い姿勢、体操を頑張ってください。この時期、暑さ対策も大切ですね。


江ノ島・藤沢の腰痛専門整体 本間整骨院

藤沢市片瀬海岸2-15-17モシール片瀬海岸

☎0466-76-7207

9:00~13:00 15:00~20:00 水曜日休診日

藤沢・鵠沼海岸・片瀬・腰越・辻堂・鎌倉・横浜から来院頂いております