施術後の注意

18年ぶりの再会がありました。芦原会館藤沢支部長が来院されました。当時、上大岡で練習していました。みんな強かった。私も空手をやっていました。

 

 

施術後、体が元の状態に戻りやすい方、下のようなことを注意してください。

施術後の注意です。

・いい姿勢を意識してください。片足で立つ、足を組んで座る、デスクワークで肘をつく、うつ伏せで本を読む、横座りをするのは良くないです。

・適度な運動をする

・自分で押したり揉んだりしない

・柔らかすぎる布団で寝ない

・荷物は肩にかける、同じ手だけで持たない

・体を締め付けるもの(下着、ガードル)は使用しない

・ボキボキ鳴らさない

生活習慣が原因で起きているゆがみは習慣の改善が必要です。

 


江ノ島・藤沢の腰痛専門整体 本間整骨院

藤沢市片瀬海岸2-15-17モシール片瀬海岸

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