ゆがみ

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昼食はアイランドキッチンさんのガパオライスを頂きました。

 

他の治療院で歪んでいると言われた方が来られます。

骨盤は仙骨、寛骨、尾骨の3つの骨によってできています。
関節になっていまして、さなざまな原因で歪みが起こります。

骨盤の歪んでしまう原因は姿勢不良、歩き方、運動不足、けが、スポーツなどがあります。

日常の繰り返しの動作が知らぬ間に歪みを作ってしまいます。
歪みがあると足を組んだり、肘をついたり、姿勢が乱れて痛みやコリがさらに強くなります。

日常では
片足に体重をかけて立たない

バックは同じ手で持たない、同じ肩に掛けない

椅子に座るときは腰を丸めない様にして骨盤を背もたれにつけます
他にもたくさんあります。

日常の悪い習慣がゆがみを作ってしまいます。


江ノ島・藤沢の腰痛専門整体 本間整骨院

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